Twój koszyk
Medium spinner

Wartość koszyka

Twoje konto
Medium spinner

Napisz do nas +48 12 31 20 444

Wszędzie
Tel icon white

Napisz do nas +48 12 31 20 444

Najlepsze sposoby na przemarznięcia

Large logo1

Średnia ocena: ten artykuł nie ma jeszcze opinii.

Mroźna zima

Grudzień, styczeń, luty to pora na kilkustopniowe mrozy. Przy tak niskiej temperaturze, gdzie jeszcze potęguje silny wiatr nie trudno o przemarznięcia naszego organizmu. Najchętniej przy takiej pogodzie zostalibyśmy w łóżku, okryci kocem a w ręku jakaś dobra książka. Niestety mimo niesprzyjających nam warunków w pogodowych trzeba normalnie żyć. Sposobów jest kilka, a najważniejsze z ich celów jest poprawa naszego nastroju w chłodne dni. Poznaj kilka z nich.

Zmarznięte drzewo

Rozgrzewająca kąpiel

Cudownym sposobem na rozgrzanie się i zlikwidowanie przemarznięcia jest gorąca, parująca kąpiel, jednak niektórzy powinni z nią uważać: na długość jak i częstotliwość stosowania. W szczególności osoby cierpiące na choroby układu krążenia. Kąpiel rozgrzewająco-relaksacyjną możemy wzbogacić w olejki eteryczne, płyny czy sól do kąpieli, które jeszcze bardziej ogrzeją nasze ciała. Szczególnie polecany jest olejek sosnowy, który poprawi nasze krążenie i sprawi, że z kąpieli wyjdziemy naprawdę ociepleni. W przypadku gdy nie mamy wanny polecamy także skorzystać z dłuższego gorącego prysznica.

Ruszaj się, ruch to zdrowie!

Łatwo mówić, gorzej zrobić. Aktywność fizyczna może jednak sprawić radość, jeśli wybierzemy odpowiednią dla nas formę. Skutecznie rozgrzeje nasze ciało w kilka minut pląsanie przy szybkiej muzyce. Od razu zrobi Wam cieplej. To nie muszą być skomplikowane ćwiczenia, wystarczy że po przebudzeniu porozciągamy nasze ciało przed wyjście na mróz, a po powrocie do domu, gdy ciało jest wyziębione, dobrze jest mieć przygotowany zestaw ćwiczeń.

Rozgrzewające herbaty

Ciepłe napoje powinny na stałe zagościć w zimowym jadłospisie. Mogą być z dodatkiem suszonych owoców i rozgrzewających przypraw herbaty, cytrusów, miodu czy ziół ( tymianek, czarny bez, kwiat lipy, maliny). Możliwości jest wiele. Sposobem na wzmocnienie herbaty jest także dolanie do niej alkoholu- spirytusu, rumu, także popularne są grzańce , które pozwolą na poprawę humoru czy na chwilę pozwoli zapomnieć o mrozie. Jednak trzeba pamiętać o umiarze spożywania alkoholu.

Gorąca kawa

Termofor-ciepły ogrzewacz

Termofor to prosta, stara sprawdzona alternatywa. Nie jest on nowoczesnym produktem za to bardzo skutecznym. Jego użycie jest proste, wystarczy trochę gorącej wody. Występuje wiele różnych jego form od najprostszych, prostokątnych po droższe modele, które przyjmują różne kształty. Odprężające działanie ciepła wpływa na zasypianie, pomaga rozluźnić mięśnie czy rozgrzać zamarznięte dłonie, stopy (są to specjalne małe ogrzewacze).

Ciepłe posiłki

Zimą bardzo ważne jest to, żeby nasze posiłki były jedzone na ciepło. Dlatego stawiamy na rozgrzewające produkty: przyrządzamy gęste i pożywne zupy, warzywne leczo i gulasze, pijemy rosół. Wspomniane zupy możemy jeść na śniadanie, obiad i kolację, a rosół wypijać zamiast herbaty. Ważnym składnikiem są ostre przyprawy typu chili, dodając je do kremów, sprawiają że człowiekowi zrobi się gorąco, a przecież chodzi nam o szybką rozgrzewkę.

Small 20818814 1436230906443092 4258812864110248452 o

Opiekun kategorii:Andrzej Gałuszkiewicz, Customer Care Specialist

Small 20818814 1436230906443092 4258812864110248452 o

Dbam o to, by informacje zawarte w poradnikach były maksymalnie klarowne i wyczerpujące. Szukasz odpowiedzi na nurtujące pytanie? Zastanawiasz się jak naprawić pralkę, zmywarkę, odkurzacz, jak dobrać idealną część zamienną - a nie znalazłeś odpowiedzi? Zadaj pytanie w komentarzu do tego wpisu.

Opinie o naszych produktach

Medium spinner
Medium spinner
Days

30 dni na

zwrot towaru

Registration

99.9% pozytywnych

opinii

Fast delivery

Natychmiastowa

wysyłka

Ssl

Bezpieczne

zakupy

Info

Profesjonalne

doradztwo


Ładowanie ...